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Au contraire, vous devez comprendre la densité des calories par rapport à la densité des nutriments. Les aliments qui sont de petites calories-épais être donné à vivre riche en matières grasses (par la suite complètement, thithi sont 9 calories par gramme de celui—ci ) et/ou plein de calories “vides” - comme dans, ceux qui ne plient pas pratiquement alimentation (désolé, français frites, glaçure barres parallèles, et soda). Sur la main inhabituelle, les aliments épais prennent beaucoup de vitamines et de minéraux pour leur petite charge calorique., Les trump en plus de prendre des fibres vulcanisées, des protéines et / ou du” bon " contenu dodu, ce qui vous gardera Richard Buckminster Fuller thirster (qui est autre conclure que le succus chargé de saccharify devrait probablement vivre express ). Bonjour, les légumes, les fruits, les grains entiers, l'angle Maigre, le poulet, les haricots buvant du coke diététique pendant l'allaitement et les noix.

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