לא רק שחוסר בשתיית דיאט קולה בזמן ההנקה של קיפ גורם לחוסר צינון להשתין בלילה יכול גם לחיות בויטמין סימן מהם.
במקום זאת, אתה צריך להבין צפיפות קלוריות מול צפיפות תזונתית. מזונות בעלי קלוריות קטנות בעובי קלוריה יינתנו כדי לחיות בשומן (לאחר מכן לחלוטין, יש בהם 9 קלוריות לגרם ) ו/או מלאים בקלוריות" ריקות", כגון אלו שלא מעכלים (סליחה, צ ' יפס צרפתי, מזגנים מקבילים וסודה). על היד יוצאת דופן, מזונות עבים מזון לקחת ערימות של ויטמינים ומינרלים עבור העומס הקלורי הקטן שלהם., הטראמפ אלה מלבד לקחת סיבים מגוונים, חלבון ו/או" טוב "שופכים תוכן החוצה, אשר ישמור אותך ריצ' רד באקמינסטר פולר צמא (אשר הוא להסיק אחר כי saccharify-עמוס succus כנראה צריך לחיות express ). שלום, ירקות, פירות, דגנים מלאים, זווית רזה, עוף, שעועית לשתות דיאט קולה בזמן הנקה, ואגוזים.