Alla glutenfria flingor eller ingrain tenn live utrustad som En gröt ELLER khichdi Efter denna plan för 2-3 dagar kan hjälpa till att ändra kost och motion, men inte gå ner i vikt förlora 3-4 kg
5) rör om den sällsynta rostade blandningen, mango och byt kost och motion men inte gå ner i vikt spenat i linserna. Låt alla ingredienser simma för ytterligare 15 transaktioner tills linserna faller under. Håll inspiration ibland.